VOLITE JU ILI NE VOLITE: Tamna čokolada donosi puno promjena u vašem tijelu i to pozitivnih
Iako nije po svačijem ukusu, stručnjaci će reći kako nema boljeg deserta za zdravlje od tamne čokolade.
Tamna čokolada ima vlastitu nutritivnu vrijednost – bogatu kombinaciju korisnih antioksidanata. Time utječe na naše organe i pomaže u svakodnevnom životu.
Tamna čokolada zaista je prepuna antioksidanata. Ustvari, jedno istraživanje BMC Chemistry otkrilo je da su antioksidativne sposobnosti tamne čokolade moćnije od bilo kojeg testiranog voća.
Tamna čokolada je sjajan izvor antioksidanata, uključujući polifenole, flavanole i katehine. Ovi antioksidanti pomažu u zaštiti sćelija tijela od slobodnih radikala, što može dovesti do bolesti srca, tvrdi Sabrina Russo, RD iz države New York.
Što se tiče zaštite srca, ako pojedete komadić tamne čokolade, to ...