Nekoliko prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći ublažiti simptome gripe
Važno: Imajte na umu da ovi lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali nisu zamjena za liječnički savjet. Ako su simptomi teški ili traju dulje od nekoliko dana, obratite se liječniku. 1. Odmor i hidracija: Odmor: Odmor je ključan kako bi se vaše tijelo moglo boriti protiv virusa. Pokušajte spavati što više i izbjegavati naporne aktivnosti. Tekućina: Pijte puno tekućine, poput vode, biljnog čaja, bistre juhe ili prirodnih sokova. Hidratacija pomaže razrjeđivanju sluzi i sprječava dehidraciju. 2. Inhalacija parom: Vruća para: Inhaliranje pare može pomoći u otvaranju dišnih puteva i ublažavanju začepljenja nosa. Možete se inhalirati tako da se nagnete nad zdjelu vruće vode…