Za vitamin N vjerojatno nikada niste čuli: Ne može se dobiti kroz hranu, a veoma je važan
Vitamin N, ili jednostavno “priroda”, predstavlja ključni element za naše fizičko i mentalno blagostanje. Oslobađa nas stresa, daje nam energiju kada smo neraspoloženi te jača naš imunitet. Za razliku od drugih vitamina, ne dobivamo ga putem hrane ili tableta. Umjesto toga, moramo se jednostavno maknuti od ekrana i izaći van na svježi zrak, što bliže prirodi.
Vitamin N, na hrvatskom bi mogli zvati vitamin P jer se zapravo radi o – prirodi. Provedba većine vremena u zatvorenom prostoru, gledanje u ekrane i dugotrajno sjedenje postali su norma u modernom društvu. Međutim, ovakav način života može negativno utjecati na naše fizičko i mentalno zdravlje.
Nedostatak izlaganja prirodi može dovesti do povećane razine stresa, problema sa spavanjem te smanjenog imuniteta, što može rezultirati ra...