Marelice su prava riznica hranjivih tvari: Pomažu kod mršavljenja i jačaju imunitet, ali ni to nije sve
Marelica (Prunus armeniaca) jest kontinentalna voćka iz skupine koštuničavoga voća koja sa šljivama, bademima, breskvama, višnjama i trešnjama pripada rodu šljiva (Prunus) porodice ružovki (Rosaceae).
To slatko voće ljeti nas osvaja ne samo svojim zadivljujućim okusom, već i svojim bogatim hranjivim sastojcima koji pružaju niz dobrobiti za naše zdravlje.
Marelice su iznimno bogate vitaminima A, C i B, karotenoidima, ksantofilima te hranjivim tvarima i mineralima poput vlakana.
Evo nekoliko ključnih dobrobiti koje marelice pružaju našem tijelu.
Štite zdravlje kože
Zahvaljujući svojim antioksidansima i visokom sadržaju vitamina C, marelice su izvrsne za kožu.
Antioksidansi pomažu u zaštiti kože od štetnih vanjskih utjecaja i UV zraka koje mogu uzrokovati trajna oštećenja.
Vita...