Stalno ‘visite’ na mobitelu? U pozadini je veći problem nego što mislite
Iako je odavno postalo društveno prihvaćeno biti stalno pored mobitela i provjeravati notifikacije, ove radnje mogle bi biti simptomi anksioznosti
Ako ste među onima koji često uzimaju mobitel kako bi barem malo skrolali želeći saznati novosti ili ne možete podnijeti ideju da momentalno ne odgovorite na poruke, postoji mogućnost da patite od anksioznosti, tvrde stručnjaci.
'Kada smo u stanju anksioznosti, naše tijelo ulazi u stanje 'bori se ili bježi', a jedna od čestih reakcija jest uzimanje mobitela u ruke', kaže Tasha Bailey, psihoterapeutkinja iz Londona.
Prekomjerno čitanje vijesti
Jedan od čestih znakova je tzv. doomscrolling, situacija u kojoj osoba unedogled skrola i klika na negativne vijesti, poput onih o ratu, ubojstvima, nesrećama i sl.
'Iza toga stoji ...