Začini su vrlo cijenjeni zbog okusa koji dodaju jelima, ali njihove prednosti ne završavaju samo na tome. Ovisno o začinima koje odlučite koristiti tijekom kuhanja, obroci koje pripremate mogli bi postati borci protiv upala, heroji koji jačaju vaš imunitet pa čak i savršeno rješenje za smirivanje želučanih tegoba.
Sastavljeni od prirodnih sastojaka koji mogu izliječiti vaše tijelo iznutra, začini poput cimeta, đumbira i kima mogu jelima pružiti dodatni poticaj potreban da transformiraju vaše tijelo i da se osjećate izvrsno. Iako će vaša probava biti jedna od prvih stvari koje će imati koristi od određenih začina, oni koje uključujete u svakodnevnu prehranu mogu duboko utjecati čak i na vašu kožu.
Ako već imate uhodani režim njege kože i želite dodati sloj potpore, postoji jedan začin koji biste trebali redovito koristiti za zatezanje i osvjetljavanje kože kako biste u bilo kojoj dobi zadržali njezin mladenački sjaj. To je, naravno, čarobna i svestrana kurkuma.
Protuupalni začini izvrsni su za poboljšanje vašeg tijela iznutra, a kurkuma je jedan od najboljih sastojaka za jačanje tena i ukupnog zdravlja, posebno za uklanjanje znakova starenja. Lokalna primjena kurkume može vam omogućiti najviše blagodati kad je u pitanju njega kože, no i dodavanje ovog začina u jela nudi široki raspon blagodati za tijelo, posebno kad su u pitanju upale i starenje – ove prve sprječava, a ovo drugo znatno smanjuje.
Kurkuma sadrži antioksidanse i protuupalne komponente koje koži vraćaju prirodni sjaj.
“Kurkuma djeluje protuupalno, protumikrobno i antioksidativno, što može na mnogo načina koristiti koži. Pomaže kod ekcema, psorijaze, akni i zacjeljivanja rana “, tvrdi dermatolog Adarsh Vijay Mudgil, dr. med., osnivač Mudgil dermatologije u New Yorku.
Bez obzira na vaše kožne nevolje, uvođenje kurkume u svakodnevnu rutinu može biti u velikoj mjeri korisno sredstvo u borbi protiv starenja kože, piše portal She Finds.