Što kažete na varijantu ‘kruha’ u koju idu samo dva sastojka? Zvuči nemoguće? Ovaj recept je s razlogom postao veliki viralni hit
TikTok odavno više nije mjesto za plesne izazove ili smiješne videe, već je pravi rasadnik nevjerojatnih gastronomskih inovacija za brzopotezne obroke poput hit brze zapečene tjestenine s feta sirom i rajčicama.
@lowcarb.jiji VIRAL COTTAGE CHEESE FLATBREAD 💫 Made by @lindsay.keosayian You’ll need: 1 cup cottage cheese 2 eggs seasoning of choice (I used 1/2 tsp Italian) 1. In a blender, combine cottage cheese, eggs and seasoning until smooth. 2. Transfer to a quarter sheet pan lined with parchment paper. 3. Bake at 350F for 35 minutes. 4. Let cool completely, make a wrap or sandwich (I’m using avocado, spring mix, tomato, chicken and balsamic vinegar). Enjoy! 💛 . 📚✨ Elevate your keto journey with my brand new cookbook! 🥑Dive into a world of flavor and wellness with 500 mouthwatering keto recipes and an exclusive 8-week meal plan! 🌟 Whether you’re a seasoned keto enthusiast or just starting your low-carb adventure, this cookbook is your passport to delicious and wholesome meals. – 👩🍳 From breakfast to dinner, desserts to snacks, eac0h recipe is crafted to satisfy your taste buds and support your keto lifestyle. 🍽️ Fuel your body with the right ingredients and embrace a healthier, happier you! 🔥 Why wait? Click the link in my bio (@lowcarb.jiji ) to grab your copy now and embark on a culinary journey that combines taste and nutrition. 📲✨ – ❤️Follow us for more keto tips and recipes. – – • • • • • • • • ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ketogeniclife #ketosnacks #ketomeals #ketobreakfast #sugarfree #ketolove #ketofriendly #lowcarbfood #ketogeniclifestyle #ketojourney #ketoforbeginners #ketocarnivore #ketomom #lowcarb #intermittentfasting #ketomeal #lowcarblife #ketolife
Zvuči li vam nevjerojatno da je varijantu kruha moguće napraviti uz pomoć samo dva sastojka: zrnatog sira i jaja?
Ova ukusna alternativa sadržava samo 35 grama proteina i dobro će vam doći u onim situacijama kad zaboravite kupiti kruh. Dakako, ne radi se o pravom kruhu koji sadržava one standardne stavke poput brašna, jaja ili kvasca, no podjednako je ukusan!
Sastojci:
200 gr zrnatog sira
3 velika jaja
sol i papar po ukusu
Možete staviti začine kao što su suhi bosiljak, origano ili češnjak u prahu…
Priprema:
U blender stavite zrnati sir, jaja i začine po želji. Temeljito izmiksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Zagrijte pećnicu na 180 Celzijusa. Pripremite lim za pečenje obložen papirom za pečenje, zatim izlijte smjesu na papir za pečenje i oblikujte u željeni oblik. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici oko 25-30 minuta ili dok vaš ‘kruh’ ne dobije zlatno smeđu boju i postane čvrst. Zatim ga izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.
Ovaj ‘lažni kruh’ poslužite s avokadom, rajčicom, paprikom, sirnim namazom… U smjesu po želji možete dodati sjeckane orašaste plodove ili sjemenke. I dobar tek!
